27 januari 2012
Een tekort aan slaap kan schadelijke gevolgen hebben voor de hersenen. Dat stellen de Groningse neurobiologen Peter Meerlo en Arianna Novati na een onderzoek bij ratten. Bij laboratoriumratten die slechts vier uur per dag sliepen, terwijl ratten normaal tien uur slapen, kromp de hippocampus 10 procent. De hippocampus is het hersengebied voor leren, geheugen en emoties.

Ze toonden al eerder aan dat het serotoninesysteem, dat stress en emoties regelt, ontregeld raakt door slaaptekort.Volgens deneurobiologen is slaaptekort minstens zo ongezond als roken, ongezond eten en tekort aan lichaamsbeweging.

Bron: Dagblad van het Noorden
Gepubliceerd: 27-01-2012